Kuka olen

Olen intohimoinen liikkuja ja uuden oppija. 

Olen liikkunut pienestä asti kiipeillyt puissa, juossut metsässä ja pallon perässä, hiihtänyt, luistellut, leikkinyt. Aktiivinen elämäntapa on säilynyt mukana koko elämän. Liikkuminen on ollut aina tietyllä tavalla helppoa ja luontaista itselle. Alle kouluikäisenä harrastin taitoluistelua ja suunnistusta, toisella luokalla mukaan tuli pesäpallo, joka vei täysin mennessään ja on yhä läsnä elämässäni. 

Olen kolmen lapsen äiti, joka on itselle se tärkein ja rakkain tehtävä. Ja hauskasti täytyy myöntää että liike ja uuden oppiminen on liittynyt jokaisesta synnytyksestä palautumiseen. Esikoisen jälkeen aloin harjoitella puolimaratonia varten, toisen synnytyksen jälkeen treenasin aktiivisesti salilla ja osallistuin fitnessmalli kilpailuihin. Ja viimeisen synnytyksen jälkeen opiskelin personal traineriksi ja löysin movement maailman, joka vei pesäpallon tavoin mennessään. 

Vuodesta 2018 olen ohjannut aktiivisesti liikkuvuutta ja kehonhallintaa urheiluseuroille. Valmennukseeni ovat osallistuneet niin ammattiurheilijat, kuin lapset ja nuoret. Lajitaustoista jääkiekko, jalkapallo, salibandy, crossfitt, pesäpallo. Lisäksi ohjaan myös kuntoilijoita.

Syventyminen hermoston maailmaan on alkanut vuonna 2020. Näiden viiden vuoden aikana olen kartuttanut oppia sensomotorisesta harjoittelusta ja toiminnallisesta neurologiasta. Lisäksi olen opiskellut hengitysohjaajaksi. 

Spartan gear toiminnallisen harjoittelun personal trainer

Movement&mobility, Movemet Flow coach (Jukka Rajala)

Z-health R-phase, I-Phase, 9S Speed.

Neurolize tasot 1&2

Senso refleks expert, Spinacor 

Sensovalmentaja Level 5 Spinacor

Hoitava hengitys ohjaaja

Veli Laurinsalo sensomotorinen valmennus

Lisäksi lukuisia koulutuksia/workshoppeja movement harjoittelusta, kuten Fighting monkey.

"body you have is the body you´ve earned by the way that you move